Newsletters

1/01/1970

Si no ho veieu correctament cliqueu AQUÍ

MARXA NÒRDICA

La marxa nòrdica és una activitat física aeròbica molt agradable i fàcil de practicar que incorpora uns bastons similars als que s'utilitzen en l'esquí de fons. És molt més efectiva que caminar, ja que actua de forma suau, però eficaç, per tal de millorar la força muscular i tonificar els músculs; a més, activa el sistema cardiovascular i repercuteix de manera directa en la coordinació i la mobilitat.

La flexibilitat d'horaris i llocs permet practicar-la gairebé sempre. És segura, efectiva i no es necessiten habilitats ni entrenaments especials per practicar-la.

Dies de realització de la marxa nòrdica:

Març: 17 i 24
Abril: 7 i 21
Maig: 12 i 26 (Míting)
Hora: A les 9 h

Juny: 9 i 23
Juliol: 4, 7 (Marxa nòrdica temàtica); 11, 14 (Marxa nòrdica i marxa nòrdica infantil), 18, 21, 25 i 28
Agost: 1, 4 (Marxa nòrdica i marxa nòrdica infantil); 8, 10 (Marxa nòrdica nocturna); 15, 17 (marxa nòrdica nocturna), 22, 25 i 29
Setembre: 1 i 8
Hora: A les 8 h

Octubre: 6 i 20
Hora: A les 9 h

Lloc: Riuet de Coma-ruga

Inscripció anticipada: Al Patronat Municipal de Turisme, a través del telèfon 977 68 00 10 o bé de l'adreça turisme@elvendrell.net

Preu: Segons la sortida (consultar a l'oficina de Turisme)

Més informació: www.elvendrellturistic.com

MARCHA NÓRDICA

La marcha nórdica es una actividad física aeróbica muy agradable y fácil de practicar que incorpora unos bastones similares a los que se utilizan en el esquí de fondo. Es más efectiva que caminar, ya que actúa de forma suave, pero eficaz, en la mejora de la fuerza muscular y la tonificación de los músculos; además, activa el sistema cardiovascular y repercute de manera directa en la coordinación y la movilidad.

La flexibilidad de horarios y los lugares permiten practicarla casi siempre. Es segura, efectiva y no se necesitan habilidades ni entrenamientos especiales para practicarla.

Días de realización de la marcha nórdica:

Marzo: 17 y 24
Abril: 7 y 21
Mayo: 12 y 26 (Mitin)
Hora: A las 9 h

Junio: 9 y 23
Julio: 4, 7 (Marcha nórdica temática); 11, 14 (Marcha nórdica y marcha nórdica infantil), 18, 21, 25 y 28
Agosto: 1, 4 (Marcha nórdica y marcha nórdica infantil); 8, 10 (Marcha nórdica nocturna); 15, 17 (Marcha nórdica nocturna), 22, 25 y 29
Septiembre: 1 y 8
Hora: A las 8 h

Octubre: 6 y 20
Hora: A las 9 h

Lugar: Riuet de Coma-ruga

Inscripción anticipada: En el Patronato Municipal de Turismo, a través del teléfono 977 68 00 10 o bien a la dirección turisme@elvendrell.net

Precio: Según la salida (a consultar en la oficina de Turismo)

Más información: www.elvendrellturistic.com.

Patronat Municipal de Turisme | Av. Brisamar, 1 | Tel. 977 68 00 10
informacio@elvendrellturistic.com | www.elvendrellturistic.com

TripadvisorTrivago
Mapa Vendrell
Enquesta / Encuesta /Survey / Enquête
QR Sant Salvador QR Coma-ruga QR El Francàs
ISO 9001 - 14001
Infocultura - Agenda cultural

Galeria de fotos

Turisme del Vendrell
(© 2002 - 2017)
Av. Brisamar, 1 - Tel. 977 68 00 10
informacio@elvendrellturistic.com
Veure mapa de localització
Coords: N 41º 10. 952' E 001º 31. 319'

Horaris: De dilluns a dissabte de 10h a 20'30h | Diumenges i festius de 10h a 14h

Quadrícula w+m: Disseny i programació web