Turisme del Vendrell
Av. Brisamar, 1
Tel. +34 977 68 00 10
Читайте нас в социальных сетях:
Выберите вариант размещения
Фотогалерея
_Small.jpg)
Скандинавская ходьба
СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА — это вид физических аэробических упражнений с использованием палок, похожих на лыжные. Научиться технике скандинавской ходьбы легко, а занятия доставляют удовольствие. СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА гораздо более эффективна обычной ходьбы, оказывает мягкое, но эффективное воздействие на организм, тренируя мышцы тела и повышая мышечный тонус; улучшает работу сердца и легких и благотворно сказывается на чувстве равновесия и координации.
Независимость от расписания, места и т.п. позволяет заниматься этим видом спортом практически в любое время. Скандинавская ходьба бесплатна, безопасна, эффективна и не требует специальных навыков или подготовки.
ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ ЗАЙМЕМСЯ СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБОЙ!
Скандинавской ходьбой может заниматься любой:
- люди, никогда не занимавшиеся спортом;
- пожилые люди;
- люди, которые, имея проблемы со здоровьем, должны заниматься физической активностью по предписанию врача;
- люди, страдающие повышенным весом;
- люди, имеющие хронические заболевания и заболевания суставов;
- спортсмены, ищущие альтернативный вид тренировки или способ восстановиться после травмы.
Очевидно, что скандинавская ходьба ПОЛЕЗНА любому, кто заботится о своем здоровье и хочет улучшить физическую и психическую форму.
ИМЕТЬ С СОБОЙ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБОЙ
Необходимо иметь специальные, тщательно подобранные по росту палки (те, у кого нет своих, получат у организаторов), спортивную одежду и обувь для пеших прогулок, солнцезащитный крем и воду.
Turisme del Vendrell
(© 2002 - 2017)
Av. Brisamar, 1 - Tel. 977 68 00 10
informacio@elvendrellturistic.com
Смотреть на карте
Coords: N 41º 10. 952' E 001º 31. 319'
