TripadvisorTrivago
Mapa Vendrell
Enquesta / Encuesta /Survey / Enquête
QR Sant Salvador QR Coma-ruga QR El Francàs
ISO 9001 - 14001
Infocultura - Agenda cultural

Фотогалерея

Скандинавская ходьба

Marxa nòrdica


Marxa nòrdica

СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА — это вид физических аэробических упражнений с использованием палок, похожих на лыжные. Научиться технике скандинавской ходьбы легко, а занятия доставляют удовольствие. СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА гораздо более эффективна обычной ходьбы, оказывает мягкое, но эффективное воздействие на организм, тренируя мышцы тела и повышая мышечный тонус; улучшает работу сердца и легких и благотворно сказывается на чувстве равновесия и координации.

Независимость от расписания, места и т.п. позволяет заниматься этим видом спортом практически в любое время. Скандинавская ходьба бесплатна, безопасна, эффективна и не требует специальных навыков или подготовки.

ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ ЗАЙМЕМСЯ СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБОЙ!

Скандинавской ходьбой может заниматься любой:

  • люди, никогда не занимавшиеся спортом;
  • пожилые люди;
  • люди, которые, имея проблемы со здоровьем, должны заниматься физической активностью по предписанию врача;
  • люди, страдающие повышенным весом;
  • люди, имеющие хронические заболевания и заболевания суставов;
  • спортсмены, ищущие альтернативный вид тренировки или способ восстановиться после травмы.

Очевидно, что скандинавская ходьба ПОЛЕЗНА любому, кто заботится о своем здоровье и хочет улучшить физическую и психическую форму.

ИМЕТЬ С СОБОЙ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБОЙ

Необходимо иметь специальные, тщательно подобранные по росту палки (те, у кого нет своих, получат у организаторов), спортивную одежду и обувь для пеших прогулок, солнцезащитный крем и воду.

Turisme del Vendrell
(© 2002 - 2017)
Av. Brisamar, 1 - Tel. 977 68 00 10
informacio@elvendrellturistic.com
Смотреть на карте
Coords: N 41º 10. 952' E 001º 31. 319'

Horaris: De dilluns a dissabte de 10h a 20'30h | Diumenges i festius de 10h a 14h

Quadrícula w+m: Disseny i programació web